NƯỚC MẮM CHO BÉ VÀ NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Nước mắm là gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam, và cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho trẻ em. Tuy nhiên, không phải loại nước mắm nào cũng phù hợp cho bé. Vậy hãy cùng Ba Làng TH tìm hiểu tại sao nên dùng nước mắm cho bé đạt chuẩn chất lượng và an toàn qua bài viết dưới đây nhé!

Trẻ Em Bao Nhiêu Tuổi Thì Được Dùng Nước Mắm?

Loại Nước Mắm Nào Cho Bé Phù Hợp Với Từng Độ Tuổi?

Theo như khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng từ thông tin đưa ra tại website chính thức của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia ngày 07/09/2018 về hàm lượng muối ăn cần thiết cho trẻ ăn dặm theo độ tuổi, lượng muối khuyến nghị dành cho trẻ như sau:

Nhóm 0 – 5 tháng tuổi: Nên sử dụng nước mắm có hàm lượng muối thấp dưới 100mg Natr/ngày tương đương 300mg muối/ngày. Loại nước mắm này có vị nhẹ nhàng, phù hợp với hệ tiêu hóa non yếu của trẻ nhỏ.

Nhóm 6 – 11 tháng tuổi: 600mg Natr/ngày tương đương 1500mg muối/ngày. Tuy nhiên, vẫn cần hạn chế lượng sử dụng để tránh sử dụng nhiều muối trong bữa ăn của bé.
Nhóm 1 – 2 năm tuổi: dưới 900mg Natr/ngày tương đương 2300mg muối/ngày. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần giám sát lượng sử dụng để đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng cho trẻ.

Những Lưu Ý Khi Cho Bé Sử Dụng Nước Mắm

Nêm nước mắm cho bé sai cách sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Với liều lượng vượt mức cho phép, bé có thể có nguy cơ mắc bệnh hư thận, huyết áp cao, rối loạn nhịp tim. Vì thế, mẹ nên bổ sung nước nắm và các gia vị khác theo đúng độ tuổi để tránh gây quá tải các cơ quan nội tạng.

1. Có Nên Cho Trẻ Sử Dụng Nước Mắm Chung Với Người Lớn Không?

Nước mắm chúng ta hay sử dụng khi nấu nước trong gia đình có độ mặn cao hơn rất nhiều so với nhu cầu của trẻ nhỏ. Vì cơ thể của bé bao gồm hệ tiêu hóa và thận chưa phát triển và đủ khả năng để hấp thụ 1 lượng muối lớn. Do đó, theo khuyến cáo của bác sĩ, bố mẹ nên sử dụng loại nước mắm cho bé. Nếu nêm nhiều mắm bé sẽ hình thành thói quen ăn mặn, về lâu dài sẽ không có lợi đối với sức khỏe và sự phát triển của con.

Ngoài ra, theo một số nghiên cứu liên quan đến khẩu vị của người Việt Nam, thói quen ăn mặn của họ gấp ba đến bốn lần nhu cầu thực tế. Thói quen ăn mặn từ khi còn nhỏ là nguyên nhân gây ra điều này. Do đó, hãy đảm bảo rằng con bố mẹ sử dụng đủ lượng nước mắm cho bé phù hợp. Điều này sẽ giúp chúng phát triển thói quen ăn uống khoa học. Do đó, con sẽ phát triển khỏe mạnh và có thể ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính sau này.

2. Vì Sao Các Mẹ Nên Cho Trẻ Sử Dụng Nước Mắm Trẻ Em?

Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển sẽ cần nhiều chất đạm, i-ốt, sắt, canxi và các chất khác cũng nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, các thực phẩm trẻ ăn hàng ngày có thể không cung cấp đủ chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể của chúng, vì vậy cần các gia vị bổ sung giàu dinh dưỡng và lành tính như các dòng nước mắm ăn dặm dành cho bé. Ngoài các chất dinh dưỡng như sắt, canxi và protein, nước mắm cho bé Ba Làng TH còn chứa rất nhiều axit amin tự nhiên được thu thập từ cá, hoàn toàn nguyên chất và hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ.

Trải Nghiệm Hương Vị Nước Mắm Cho Bé Ba Làng TH Tại Shopee Mall

3. Nếu Trẻ Ăn Quá Nhạt Thì Sẽ Bị Ảnh Hưởng Gì?

Theo PGS.TS Hồ Bá Do, giảng viên cao cấp tại Học viện Quân Y, nếu cho trẻ ăn quá nhạt sẽ gây ra rối loạn điện giải và trao đổi chất trong cơ thể của trẻ. Nhiều căn bệnh có thể xuất hiện gây nguy hiểm cho bé. Vì vậy, ba mẹ cần cân nhắc lượng gia vị bổ sung nước mắm cho con hàng ngày để bảo vệ toàn diện cho sự phát triển cũng như an toàn của bé nhé!

4. Mẹo Lựa Chọn Nước Mắm An Toàn Cho Bé

Mẹ sẽ có rất nhiều lựa chọn thương hiệu nước mắm tốt con mà mẹ có thể lựa chọn. Tuy nhiên, mẹ nên xem xét những điều sau đây khi lựa chọn loại nước mắm phù hợp và an toàn:

• Nước mắm cho bé có màu sắc: Mẹ hãy dốc chai nước mắm xuống để xem màu sắc. Nước mắm có màu cánh gián và không bị vẩn đục là một loại nước mắm ngon và an toàn cho con cái của mẹ.
• Mùi vị: Để đáp ứng nhu cầu của cơ thể của con, mẹ nên chọn nước mắm có mùi nhẹ và độ mặn thấp.
• Độ đạm của nước mắm: Những loại nước mắm nguyên chất sẽ có độ đạm cao từ cá, hoàn toàn tự nhiên và không có chất bảo quản. Mẹ có thể xem thông tin độ đạm ở bao bì sản phẩm và đảm bảo rằng nước mắm có độ đạm cao trên 40 độ.

Địa Điểm Uy Tín Mua Nước Mắm Cho Bé

🔸Shopee mall: https://shopee.vn/nuocmamtuyenhoabalangth
🔸Shopee Miền Bắc: https://shopee.vn/nuocmambalangth.official
🔸TikTok Shop: https://www.tiktok.com/@balangth.official
————–
CÔNG TY TNHH CHẾ BIẾN HẢI SẢN BA LÀNG
🔷Nhà máy: TDP Thượng Hải, P. Hải Thanh, TX. Nghi Sơn, Thanh Hóa
🔷VP Thanh Hóa: Lô 88, MB 2072 Chợ đầu mối, Đ. Bùi Khắc Nhất, P. Đông Hương
🔷VP Hà Nội: Đối diện 79D5 KĐT Đại Kim, Quận Hoàng Mai
📞 Liên hệ hotline: 0966861627
🌐 Website: https://balang.com.vn/

>>Xem thêm: NƯỚC MẮM DÀNH CHO BÉ BA LÀNG TH – BÍ QUYẾT CHO BỮA ĂN NGON VÀ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN CỦA BÉ YÊU!